¿Qué tengo que hacer para preparar una prueba ciclista por etapas? (I)
¿Y si te animaras a participar en una prueba cicloturista que dure… varios días? ¡Varios días! ¿Estamos locos?, responderás. No, claro que no. Cuando uno afronta una prueba de varios The post ¿Qué...
View ArticleQué alimentos son buenos y malos para mejorar tu rendimiento
No vamos a explicar lo que es una dieta y los pasos necesarios para adelgazar, incluidas cuántas sesiones de entrenamiento hay que hacer y cómo hay que espaciar y aumentar The post Qué alimentos son...
View ArticleKhardung La, la ascensión a un puerto de 5.359 metros. ¿El más alto del mundo?
Hay quien dice que no es el más alto, que oficialmente hay puertos de montaña con más altitud en la misma Cachemira India o cerca, en el Tíbet chino, e The post Khardung La, la ascensión a un puerto de...
View ArticleTe imaginas hacer el Tour de Francia con un solo piñon y sin frenos? #fixie
Taking on Le Tour with one gear and no brakesCan you imagine riding the Tour de France on a fixie? Patrick Seabase gave it a try – http://redbull.com/seabase1910 Posted by The post Te imaginas hacer el...
View ArticleMarchas y Rutas, en conjunto con MerKaBici, se une en colaboración con Foro...
En busca de crear una red más amplia sobre todo lo que necesitas conocer alrededor del mundo ciclistas, es que Marchas y Rutas en conjunto con MerKaBici se unen en The post Marchas y Rutas, en conjunto...
View ArticleFIXIE: MAS QUE UNA BICICLETA, UNA FORMA DE VIVIR.
Aunque se ven como bicicletas convencionales a una primera mirada desatenta, las bicicletas “FIXIE” difieren en varios aspectos. Lo principal es que no tienen rueda libre, es decir, los pedales The...
View Article¿Cuántas horas debe dormir un ciclista?
Dormir, dormir, dormir. ¿Cómo no va a ser bueno dormir muchas horas para entrenar mejor sobre la bici? En este post vamos a tratar de averiguar cuántas horas necesita dormir The post ¿Cuántas horas...
View ArticleCamino de Santiago con la bicicleta
Todo el mundo sabe que es el Camino de Santiago. Muchas personas se han animado a hacerlo y otras muchas querrían pero por falta de tiempo no pueden… pero The post Camino de Santiago con la...
View ArticleGuía sencilla para adelgazar con la bicicleta estática
Ocurre con todos los ejercicios aeróbicos, y la bicicleta estática no es excepción: la bicicleta estática, al igual que cualquier otro esfuerzo cardiovascular como correr, es extremadamente buena para...
View ArticleCircular por el Cabo de Gata
Distancia: 100km Desnivel positivo: 1500 m. Ruta muy interesante para disfrutar de los infinitos rincones que nos ofrece este peculiar paraje protegido del Cabo de Gata, en el sureste peninsular. The...
View ArticleEl Tiemblo; pantano de El Burguillo
Gran plan para un caluroso día de verano. Una ruta que no llega a los 60km con un desnivel positivo de unos 600m. Sencilla; con pistas, senderos técnicos, algo de The post El Tiemblo; pantano de El...
View ArticleEl casco Headkayse que reclama soportar múltiples impactos para uso continuo
Regularmente se tiene entendido que los cascos (para cualquier actividad) tienen la finalidad de ser empleados por una sola vez, esto siempre que tengas la mala suerte de impactar la The post El casco...
View ArticleNuevo widget de Marchas y Rutas
Desde el portal web Marchas y Rutas hemos creado un widget personalizable disponible para que cualquier usuario pueda integrarlo en su web o blog y así, se puedan consultar todas The post Nuevo widget...
View ArticleCastañar de El Tiemblo
Ahora que llega el otoño, las estampas de los bosques de hoja caduca como los castaños o los robles dan a los paisajes una policomática estampa digan de ser visitada. En esta ocasión os proponemos la...
View ArticleLa Quebrantahuesos 2014, en imágenes.
[ot-video][/ot-video] Vídeo Quebrantahuesos 2014 por David Moreira The post La Quebrantahuesos 2014, en imágenes. appeared first on Cicloturismo, Marchas BTT y Marchas cicloturistas.
View ArticlePor tierras fronterizas hispano-lusitanas
Un nuevo viaje, una nueva aventura, una nueva experiencia. Obra única y exclusiva que discurre por las fronteras naturales de los ríos Tajo y Guadiana. Caudalosos cauces testigos de enfrentamientos en...
View ArticleValle del Jerte en MTB
Preciosa ruta la realizada por el archiconocido valle del Jerte. Espectaculares vistas que harán de opio al esfuerzo requerido para surcar sus laderas. Ruta que se puede realizar en cualquier época del...
View ArticleCamino de Santiago del Norte
Desde que acabé el camino Portugués, siempre tuve en mente realizar este Camino del Norte. Me atraía más que el Francés, Vía de la Plata o incluso el de Levante, que pasa por la puerta de mi casa. No...
View ArticleLa Alpujarra granadina
“Alpujarra”, término árabe que significa “tierra de pastos”. Situada en la ladera sur de Sierra Nevada a medio camino entre este promontorio del Sistema Penibético (donde se concentran el segundo,...
View ArticleCabezo d´Or desde Sant Joan de Alacant
Es esta una ruta de cabezonería. De esas en las que un día de relax tumbado en la playa con la cerveza en mano, comienzas a otear más allá del lineal horizonte azul, girando la vista hacia el interior....
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